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Cocinar

Tres mugcakes para disfrutar

Tres recetas de Being Healthy para darte un gustito express en cualquier momento del día.

Recetas de being.healthyy (Instagram)

Mugcake de algarroba
++Necesitas:
+3 claras +2 cdas y 1/2 de harina de avena +1 cda de harina de algarroba +2 sobres de Stevia +1 chorrito de vainilla +1/2 cdita de polvo de hornear
1-Colocar todos los ingredientes dentro de un bowl y unificar
2-Echar la mezcla en un molde apto para microondas previamente engrasado y cocinar en el microondas 2 minutos aprox

mugcake 1
Mugcake de avena. vainilla y chía

++Necesitás:
+3 claras +1/3 taza de harina de avena +1 cdita de semillas de chia +1 chorrito de extracto de vainilla +2 sobres de Stevia +1 cdita de polvo de hornear
1-Mezclar todos los ingredientes en un bowl y pasar todo a un molde apto para microondas previamente engrasado
2-Cocinar al microondas por aprox 2 mins- 2 mins y medio

mugcake 2
Mugcake de vainilla

++Necesitas:
+1 huevo y 1 clara +3 cdas de avena extrafina o harina de avena +1 cdita de semillas de chia +1 chorrito de vainilla +1/2 cdita de polvo de hornear +2 sobres de Stevia
1-Colocar todos los ingredientes en un bowl y mezclar bien todo
2-Echar la preparacion en una taza o molde apto para microondas previamente engrasado y llevar al micro 2 mins a maxima potencia e ir parando el microondas cada 10-15 segundos para que no rebalse y listo.

mugcake 3

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