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Barritas de cereal

Barritas de cereal

Una taza y media de avena. Un cuarto de taza de nueces procesadas. Media taza de miel. 2 cdas de cacao amargo. 2 huevos. Una taza de mix de frutos secos (nueces, almendras, avellanas y castaña de cajú). Una cda de mix de semillas. Una cda de esencia de vainilla. ¾ de...
Cinco recetas dulces con quinoa

Cinco recetas dulces con quinoa

Hace un tiempo les compartimos las bondades de la quinoa como superalimento y les contamos que es un pseudocereal proveniente de Los Andes que se popularizó hace poco tiempo en Buenos Aires. Y parece que llegó para quedarse como una opción “healthy” para...
Desayunos con avena

Desayunos con avena

La avena es un ingrediente clave para las primeras horas del día. Este cereal, central en un gran número de recetas dulces, tiene propiedades depurativas, una característica esencial para la mañana, donde el cuerpo se dedica a desintoxicar. Tiene fibra –...
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