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Cocinar

Snacks sanos: chips de manzana

Una forma diferente de consumir fruta, alternativa, saludable, crocante, rica en vitaminas, minerales y fibra.

Te proponemos una buena opción para saber qué picar entre horas sin desequilibrar tu dieta ni comer algo poco beneficioso para la salud. Por eso, proponemos a la manzana deshidratada como una de las mejores opciones para comer entre horas. Los chips de manzana proveen por porción: 185 Kcal, 94% Hidratos, 2% Proteínas, 4% Grasas.

Ingredientes
1 cucharadita de azúcar morena
2 cucharadas de canela en polvo
3 manzanas grandes

Instrucciones
Precalentar el horno a 120°C.
En un bowl pequeño mezclá el azúcar y la canela.
Cortá rodajas de manzana delgadas (quita las semillas).
Colocá las manzanas en bandejas para hornear.
Espolvoreá las manzanas con la mezcla de ingredientes secos.
Horneá las manzanas hasta que se sequen y queden crujientes (1 ½- 2 horas).
Volteá las manzanas cada 25-30 minutos.
Sacá la bandeja y dejá que las manzanas se enfríen.
Disfrutá de tu rico snack.

 

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