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Cocinar

Pinterest: El “smoothie” que arrasa y que promete un vientre plano

La famosa receta ya llegó a más de 20.000 repines en la red social

Con tipear en la búsqueda de Pinterest “sleek stomach smoothie” vas a encontrarte con una preparación que cuenta ya con una explosión de 21.000 repines y que asegura, un vientre plano. Un mix que se hizo eco de la tan clickeada web de belleza Byrdie y que, por consecuencia, pasó del extremo anonimato de la red social a convertirse en un batidito protagonista que te vamos a contar un poquito de qué se trata. 

Los especialistas del “talk show” norteamericano The Doctors –el médico de urgencias Dr. Travis Stork y la directora de la publicación Reader’s Digest, Liz Vaccariello- son los originadores de esta receta que promete un estómago plano, una sensación saciante inmediata y un gusto riquísimo, entre otros beneficios que pueden derivarse de sus sanos componentes.

En el post dejan en claro que, por ejemplo, se usan dátiles para sustituir el azúcar, al funcionar como un edulcorante natural con menor índice glucémico que la miel, o bananas, que ayuda a equilibrar los niveles de sodio y es ideal para reducir la hinchazón.
Además, los doctores priorizan añadir algunas grasas saludables a la receta, para así equilibrar los nutrientes y ayudar al cuerpo a quemar más grasas.

Te dejamos el detalle de la receta acá:

  • 1 taza de leche de almendras
  • 1 banana
  • 1/2 palta
  • 1 cucharadita de manteca de almendras
  • 1 cucharada de cacao puro
  • 3 dátiles
  • Hielo picado (según el espesor deseado)

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