Siguiendo la receta de Cocineros Argentinos, los ingredientes que vas a necesitar para preparar un licuados verdes son:
- De frutas y verduras:
- Leche de almendra 1 taza
- Banana 1
- Arándano 10
- Espinaca 5 hojas
- Spirulina 1 cdta
- Miel de agave 1 cda
- De manzana y pepino:
- Manzana 1
- Pepino 1
- Col 4 hojas
- Agua 1 taza
- Aceite de coco 1 cda
- Jugo de limón 1 cda
- Jengibre 1 cda
Proceidimiento: Para el de frutas y verduras: colocar en la licuadora todos los ingredientes y licuar. Servir con hielo.
Para el de manzanas y pepinos: colocar las manzanas peladas y en cubitos en la licuadora junto con el pepino cubeteado y el col en trozos. Sumar agua, aceite de coco, jugo de limón, jengibre rallado y miel de agave. Licuar y servir con hielo.
