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Cocinar

Frozen de banana y arándanos, espectacular

Ideal para una merienda bien power

Los ingredientes que necesitás son: 2 bananas grandes, jugo de un limón, 100 g de arándanos, una cda de miel, 100 cc de jugo de naranja y hojas de menta para decorar.

Smoothies of frozen raspberries, blueberries and banana with yogurt. Blueberries and raspberries on a white plate and a banana  on a wooden table..

Procedimiento

Pelar las bananas y cortarlas en rodajas. Rociarlas con jugo de limón y llevar al freezer en una bolsita hermética.

Retirarlas del freezer y disponerlas en una licuadora. Agregar ¾ de los arándanos, la miel y el jugo de naranja. Licuar hasta que se forme el helado. Servir en vasitos.

 

 

 

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