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Cocinar

Cinco ensaladas que refrescan tus platos

Ensaladas completas de mil ingredientes, con un popurri de la heladera, ¡disfrutá de lo sano!

@happylikeahippo V E G A N A D A G O U R M E T !

INGREDIENTES

+rucula + radicheta+ arroz yamani integral
+palta
+pera
+semillas de zapallo + chia + mani
La vinagreta va aparte (oliva + naranja + miso) porque es jugada y somos muchos

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@happylikeahippo W H O L E F O O D S !

INGREDIENTES

+colchon de kale y rucula
+pasta de salmon y alcaparras
+ensaladita de quinoa y cositas
+ensaladita de “arroz” de coliflor y cositas
+esparragos
+noodles de remolacha
+mango + arandanos + moras

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@happylikeahippo E N S A L A D O T A !

INGREDIENTES

+rucula
+huevo revuelto
+cebada + quinoa + arroz yamani (tenia hervidos de ayer a la noche)
+chucrut
+palta
+choclo
+cherris
+apio
+broccoli
+champignones
+semillas lino

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@happylikeahippo

INGREDIENTES

+rucula
+repollo
+zanahoria
+hummus
+quinoa
+choclo
+apio
+aderezo:3 cdas oliva + 1 cda aceto + semillas de calabaza
+semillas de chia

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@come.consciente

INGREDIENTES

+Verdes, repollo colorado y blanco picado, zanahoria, arroz yamani, cherrys, huevo revuelto, castañas de caju•

Siempre condimento con: oliva, aceto en reducción y sal marina, y a veces: ajo en polvo, curry, orégano.

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